Afstanden die je voorheen lopend, fietsend, met de trein of auto aflegde, vragen nu mogelijk om aanpassingen.
Wat jij nodig hebt is sterk afhankelijk van wat je dagelijks wilt doen en wat je lichamelijke mogelijkheden zijn. Om te kunnen lopen zul je je misschien gesteund voelen door een stok of aangepaste schoenen, of misschien maak je gebruik van een rolstoel. Mensen met een caudalaesie ervaren het lopen of fietsen van langere afstanden vaak als onprettig. Het zitten op een zadel is oncomfortabel en langere afstanden lopen vraagt veel energie.
Iedereen is anders. Vandaar de uitdaging voor een ieder van ons om de eigen mogelijkheden en grenzen te verkennen.