In de tweede plaats is het goed op gewicht blijven belangrijk.
Veel mensen vallen tijdens de intensieve ziekenhuisperiode af. Maar voor de meeste mensen komen er in het eerste jaar heel wat kilo’s weer bij! Helaas, want afvallen met een dwarslaesie is een behoorlijk probleem. Afvallen vraagt namelijk om het verbruiken van meer calorieën dan je eet.

Met een dwarslaesie verbruik je minder energie, vooral omdat de beenspieren normaal veel energie verbruiken, maar ook omdat het verbruik in de ruststand van je lichaam ook minder is dan normaal. Dit betekent dus nog minder calorieën eten!