De wervelkolom is een stapel botten, banden en zenuwbanen en hij voert twee belangrijke taken uit. Het is een structuur die de delen van je lichaam met elkaar verbindt en hij maakt via het ruggenmerg dat in de wervelkolom ligt met zenuwbanen verbinding tussen de hersenen en elk deel van het lichaam. Het ruggenmerg begint in je nek en eindigt ongeveer bij de tweede lumbale wervel. Daaronder waaiert hij uit en heet “paardenstaart”. De wervelkolom is een stapel van 33 wervels. De wervels staan op elkaar gestapeld en worden bij elkaar gehouden door tussenwervelschijven, banden en spieren. Banden houden de wervelkolom stabiel en de spieren zorgen voor beweeglijkheid. De elastische tussenwervelschijven bevinden zich tussen elke wervel en voorkomen dat de wervels elkaar raken en vangen schokken op voor de wervelkolom. De wervelkolom is verdeeld in 4 delen, elk deel heeft een eigen naam en elke wervel een eigen nummer.