Risicogebieden: bekken, heupen, stuit, knieën en enkels.

• Gebruik kussens om risicoplaatsen op te vullen. Bijvoorbeeld tussen je knieën.
• Vermijd ligposities waarbij je benen elkaar raken.
• Draai regelmatig om druk te verminderen.
• Slaap in buiklig als dat lukt om risico te verminderen.
• Gebruik een goed ondersteunende matras.
• Vervang het matras iedere 8-10 jaar of eerder als het nodig is.
• Zorg ervoor dat lakens en onderlakens vrij zijn van kreukels. Let bij aanschaf op het materiaal van het laken.
• Vermijd het gebruik van elektrische dekens, kruiken of pittenzakken.