Afhankelijk van je laesiehoogte kun je wel of niet helemaal zelfstandig jezelf aankleden, douchen enzovoort. Na een intensieve training en met een aantal slimme trucjes en hulpmiddelen moet je dan een heel eind komen. Als het zwaar blijft om alles zelf te doen, zoek dan goede hulp, zodat je energie overhoudt om andere dingen te doen. Je moet immers nog jaren mee met dit lijf en het heeft geen zin om het dagelijks uit te putten.  Je verplaatsen kan op vele manieren. Voor de korte afstanden zijn er andere hulpmiddelen dan voor lange. Het is interessant eens te kijken hoe anderen dat doen.