Veel voorkomende oorzaken voor ongelukjes zijn:
- afwijken van je routine
- niet op de juiste tijden en juiste dag laxeren
- de darmen niet volledig leeg maken
- ziekte of griep
- reactie op bepaald eten
- het drinken van te veel alcohol
- reactie op medicatie
- te snel darmspoelen
- te veel water gebruiken bij darmspoelen