Om weer kwaliteit in je leven te kunnen ervaren is het essentieel dat je aan de slag bent met dingen die je belangrijk vindt, die je een gevoel van zin geven.
Misschien was dat heel duidelijk voor je, voordat je de dwarslaesie kreeg. Je wist bijvoorbeeld gewoon dat sporten je een tevreden gevoel gaf, of dat je gelukkig was als je lekker met je vrienden naar de kroeg kon. Of je voelde je gezien doordat je interessant werk deed of carrière maakte. Of je voelde dat je leefde door je vader- of moederrol.
Nu je een dwarslaesie hebt, zullen veel van de taken en rollen, waar je voorheen een gevoel van zin aan ontleende, niet meer zo vanzelfsprekend voor je zijn. Veel van je mogelijkheden zijn weggevallen. Gewoontepatronen zijn doorbroken:
Ik heb al een jaar lang mijn kind niet meer van school gehaald. Dat doen anderen steeds voor me en daar ben ik nog blij om ook. Hoef ik al die gelukkige moeders niet onder ogen te komen. Wat ben ik nou voor een moeder?
Misschien weet je niet eens meer wat je zou willen of wie je nou eigenlijk bent met een dwarslaesie.
Met waardenonderzoek en zelfonderzoek kun je ontdekken wie je bent en welke dingen voor jou belangrijk zijn en waarom dat zo is. Ook kun je uitzoeken op welke manieren je die betekenis ook met een dwarslaesie kunt bereiken. Je verschuift je blik dan van de dingen die je niet meer kunt. Ook als je het voor je dwarslaesie al niet naar je zin had in het leven, kan dit soort onderzoek heel helpend zijn, omdat het je kan helpen om de verbinding (terug) te vinden met zinvolle ervaringen in je leven, waar je misschien al heel lang geleden het contact mee verloren bent.