Vermijden gevoelens/emoties

Veel copingstrategieën zijn er op gericht om pijnlijke gevoelens en emoties te vermijden. Indirect kun je dat doen door de gedachten te vermijden die pijnlijke gevoelens oproepen of door situaties te vermijden waarin dat gebeurt.

Negeren

Onderdrukken

Vervormen van emoties

Gevoel buiten jezelf plaatsen